Dott.ssa Stefania Scotto
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BIOLOGA NUTRIZIONISTA
© 2022 Stefania Scotto - Biologa Nutrizionista
Perchè un percorso di Nutrizione Emozionale
Perchè imparare a mangiare consapevolmente, gestendo le emozioni legate al cibo e alla rinuncia, nel lungo periodo, è una strategia molto più potente, più duratura e sana di qualsiasi tipologia di dieta.
Cosa facciamo
Con il fondamentale contributo della Psicologa Dott. ssa Erika Conti, aiutiamo le Persone che vogliono cambiare stile di vita e di alimentazione, ma sentono di avere bisogno di un supporto psicologico e motivazionale per ottenere risultati sostenibili e duraturi.Il percorso di Nutrizione Emozionale si svolge in 7 fasi: le attività di visita e controllo nutrizionale si svolgono in presenza presso lo studio PsicoHumana di Celle Ligure, mentre le attività di supporto psicologico possono essere svolte sia in presenza che online.Di seguito lo schema riassuntivo del percorso:
A chi ci rivolgiamo
- Se fatichi mantenere il tuo peso forma e ti serve una consulenza nutrizionale personalizzata ed un supporto emotivo per gestire
la fatica della rinuncia;
Se il cibo per te è un modo per vivere le emozioni o per riempire un vuoto emotivo;
Se hai i sintomi della sindrome metabolica: pressione alta, circonferenza addominale eccessiva, insulino-resistenza,
colesterolo, trigliceridi e glicemia alta e devi cambiare stile di vita e alimentazione, ma da sola/o non ci riesci;
Se hai già fatto più di una dieta, ma hai sempre recuperato i chili persi e vorresti smettere con l'effetto yo-yo;
Se hai ricevuto diagnosi di una patologia cronica che richiede un regime alimentare controllato e ti serve sia una consulenza
nutrizionale che un supporto per mantenere salda la motivazione.
Dott.ssa Erika Conti - Psicologa
Consulente psicologica per la Crescita ed il Benessere personale
Cell. +39 3662546812
e-mail: info@psicohumana.it
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