Dott.ssa Stefania Scotto
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BIOLOGA NUTRIZIONISTA
© 2022 Stefania Scotto - Biologa Nutrizionista
I miei Servizi
Creerò il piano nutrizionale più adatto alle vostre esigenze, sia che si tratti di un percorso di dimagrimento per ritrovare il peso corporeo ideale, che di un percorso dietetico a supporto di una specifica condizione patologica . Il mio compito è quello di Ri-educare i miei pazienti ad un'alimentazione corretta per raggiungere uno stile di vita sano ed equilibrato.Vi accompagnerò in questo delicato percorso aiutandovi a comprendere le vostre potenzialità e la grande importanza della pratica quotidiana della Mindfulness cioè della Consapevolezza di sè.
LaVisita Nutrizionale
Piani Alimentari Personalizzati
Nutrizione Preventiva
La prima Visita Nutrizionale consiste nella raccolta di tutti i dati riguardanti l'anamnesi fisiologica e patologica del paziente e di tutte le informazioni riguardanti le sue abitudini alimentari.
Ognuno di noi è unico e speciale. Proprio per questo motivo ogni piano alimentare viene creato su misura, in base alle esigenze di ogni paziente
Una corretta alimentazione, rappresenta il modo migliore per prevenire e curare molte patologie. Formulo percorsi dietetici per pazienti con specifiche patologie ( Diabete, Colite, Ipertensione, Dislipidemie, Tiroidite, Allergie ed Intolleranze,..)
Analisi della Composizione Corporea
Consapevolezza di sè
Mindful Eating
Ovvero Mindfulness. Questa parola significa “prestare attenzione con intenzione, al momento presente, in modo non giudicante”
Significa vivere consapevolmente
QUI e ORA.
La Mindfulness è la pratica quotidiana per cambiare il proprio modo di rispondere alle difficoltà della vita e si può applicare ad ogni aspetto della propria esistenza.
La Mindful Eating è la "branca" della Mindfulness che ci aiuta a rivolgere la totale attenzione all’atto del mangiare percependo tutti i sapori, gli odori, i pensieri e le emozioni che affiorano quando mangiamo.
L’ Analisi della composizione corporea consiste nella valutazione dello stato nutrizionale di un individuo . Attraverso l'esame bioimpedenziometrico possiamo esaminare le componenti corporee (BMI, massa magra, massa grassa, grasso viscerale, livello di idratazione,..)
Cibo & Psiche
Nutrizione a 4 Zampe
Percorsi Nutrizionali mirati e supportati
psicologicamente ed emotivamente
Genitorialità Serena
Come nutrirsi nel modo migliore se si decide di programmare una gravidanza? E se sei già in attesa? O quando avrai avuto il tuo bambino e vorrai rimetterti in forma?
Anche i nostri pelosetti hanno bisogno di seguire un'alimentazione sana ed equilibrata per una vita lunga e piena di energie. Io posso aiutarti!
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